高齢出産の現状

今や高齢出産なんてあたり前になってきています。
結婚年齢が遅くなるにつれ、
出産年齢も遅くなってきているのが現状です。


高齢出産は一般的に35才以上で、
出産することを指します。


最近では、
自分の収入や精神的な安定を手に入れてから、
出産を望む女性も多くいらっしゃって、
芸能人も高齢出産が多くなってきています。

もちろん、
20代から30代前半の出産に比べると、
体力的、肉体的なデメリットが出てくるのは事実です。


高齢出産のリスクとしては、



胎児の染色体異常、
妊娠高血圧症候群、
子宮筋腫、
産道が硬くなる、

など、色々挙げられますが、
こういった高齢出産のリスクやトラブルが日本の進歩的な医療技術で救えるようになってきている事実もあります。

高齢出産、不妊治療など、
今の日本の出産事情は昔と違ってきていますが、
高齢出産が珍しくない時代に突入しています。

排卵後はダイエットに最適！

ダイエットやスキンケアをいくらしても、
効果がない、と感じる方！

ダイエットやスキンケアに最適な時期をご存知でしょうか。


女子の体はとても敏感です。
生理周期や排卵期などにより、
私たちの体に現れる症状や精神状態は変わってきます。

たとえば、
生理前はイライラするし、
感情の浮き沈みが激しくなったり・・・
いわゆる月経前症候群の方も多いと思います。


そして、


体的にもっともダイエットやスキンケアの威力が発揮される時期が、



排卵日の後！！



基礎体温で言うと、生理後の低温期がそれに該当します。
排卵後は、エストロゲンが上昇し始め、
心も体もるんるん気分、調子よくなっていきます。

精神的にも肉体的にも安定している時期が、
排卵後、というわけです。

なるほど、
女子の体のメカニズムを考えると、
いかに結果が残せる時期にダイエットや念入りなスキンケアをすべきか理解できます。


排卵日後のこの時期に、
ダイエットをはじめたり、エステなどお肌のスペシャルケアを行うと、ぐん、と効果も違ってくるのでしょう。

生理後から排卵期は、
女子にとってとても大切！というわけです。

無排卵月経

女性の初産年齢は時代とともに上がっていっています。

仕事や恋、趣味に夢中な今、
妊娠・出産は遠い未来と考えている人も多いでしょう。
でも、子供ってなかなかタイミングよくできるわけではありませんよね。

私の周りにも、
ずっと不妊で苦しんでいる人や、
なかなか妊娠できなくて悩んでいる人も結構います。


つまり、


妊娠したいときに妊娠できるわけじゃない、ということ。


排卵日によって、
妊娠しやすい時期が分かることができますが、
実は生理があるのに排卵日がない人もいます。

生理があるのに排卵がない症状を、
無排卵月経と呼びます。


無排卵月経って・・・



脳や卵巣からのホルモン分泌が正常ではなく、
排卵が一時的になくなることを指します。

無排卵月経が起こる原因として下記が挙げられます。


■無理なダイエット
■失恋や転職など環境の変化



つまり、強いストレスで体の中に異変が起きる、ということですね。無排卵月経が疑われる症状としては、

基礎体温に変動が見られない人、
生理が月に2回来るなど生理不順な人、
生理が2週間以上遅れるなど生理不順な人、
経血の量が極端に少ない人。


こういった人が疑われます。


無排卵月経とは知らずに過ごす人が多く、
妊娠しずらいと感じ、病院に行って発覚することも多いようです。


生理って体調不良によって狂ったりしますよね。
それを病気かもと疑うことは、日常の生活で難しいかもしれませんが、女子の体は敏感なので、おかしいと思ったら病院で診察を受けることが大事です。

無排卵月経を放置しておくと、
卵巣機能が低下して不妊になる可能性が高いといえます。

自分の体調管理の一環としても、
排卵日を知ることは大事だな、とかんじます。

排卵日を自動計算！

排卵日の計算方法はオギノ式など色々ありますが、
何より、


今、
一体いつが自分の排卵日で、
いつが妊娠の可能性が高いのか、
いつが排卵期なのか、


簡単に知りたい！！


・・・そんな方は下記のような自動排卵日計算サイトで、
素早くチェックすることができるのでおススメですよ。

たとえば、


自分の生理周期日数と前回の生理開始日を入力します。



すると・・・


妊娠しやすい排卵日や次回生理日が分かるのです。

こちらのサイトで自分のスケジュール管理をすることができますよね。女子である以上、生理や排卵日は毎月やってきるもの。上手く付き合っていかなければ！の姿勢で臨むしかありませんよね。

上記のサイト、排卵日チェッカーを是非参考にしてみてはいかがでしょうか。

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免責事項

排卵日を計算しよ！では

情報に関しては管理人の情報収集をもとに正しい情報発信をこころがけていますが情報の正確性において一切責任を取りません。


新しく、ためになる情報発信に努めていきますので、
どうぞ、よろしくお願いいたします。

排卵期と美肌

生理のサイクルと排卵日が深く関係していることは、
前記事でもご説明してきました。

私たち女性の体は非常に敏感で、
排卵日を境に高温期、低温期があり、それにより体調の変化があります。
個人差がありますが、

「あ〜生理前だしず〜っと眠くって、仕事できない。」
「おなか痛すぎ…」
「生理終わって、すっきり快適！」
「生理前だからかな、イライラする…」


…とこんな具合に、生理のサイクルによって感情も体調も様々。
生理サイクルはお肌やダイエットの指標にもなっていることを、
ご存知でしょうか？

つまり、生理、生理後、排卵後、整理前といった4つの段階により、
体の特徴が違い、それに対処することでダイエットや美肌作りのポイントになる！！
ちょっと嬉しいこの事実、知っておいて損はありませんよね。


■生理（リセット期）

整理中ってほんっと憂鬱ですよね。
生理痛もあれば、ぼ〜っとしてたり気分も落ち込みがち。
ゆっくり過ごすことがポイントです。
無理せずに、がキーワードですね。

美肌への道：
肌荒れが出やすい時期なので、敏感肌の方は要注意時期ですよ！！
また、エステに通っている方は、生理中の施術は控えましょう。

ダイエット成功の道：
むくみやすいので、ストレッチなどをするように心がけましょう。
アボガド、さつまいも、にんじん、レバー、緑黄色野菜を進んで摂取！



■生理後（キラキラ期）

一番体調が良い時期で気分もすっきり、ハッピーなときでしょう。
仕事もはかどりやすく、習い事や興味あることにチェレンジし、
楽しめます。

美肌への道：
最も肌の調子が良い時期です。スペシャルケアの効果も出やすいので、
エステなどに通うのはこの時期を狙いましょう。
美肌ゲットが期待できますよ。

ダイエット成功の道：
ダイエットが最も成功しやすい時期なので、
生理が終わったこの時期から、ダイエットを始めることをおすすめします。



■排卵後（ニュートラル期）

体調も感情も穏やかな時期でしょう。排卵日も終わり、
おりものの量も落ち着いてくると思います。

美肌への道：
落ち着いているときですが、つぎのアンバランスな時期に備えて、
肌の調子を整えてあげることが大切です。
コラーゲンやビタミンC摂取がポイントです。
またリッチな成分の化粧品を使いたければ、この時期がおすすめ。

ダイエット成功の道：
食物繊維を多めに摂取し、便秘対策をしましょう。


■生理前（アンバランス期）

いわゆる月経前症候群(PMS）が出やすいときです。
便秘、体のだるさ、頭痛、むくみ、冷え、腹痛などトラブルが出やすいので、
気持ちの上でも準備しておくことが大切です。

美肌への道：
トラブル時期です。にきびや毛穴の黒ずみなど気になり始めます。

ダイエット成功の道：
ホルモンの影響で食べすぎやすい時期です。
食べすぎ、飲みすぎに注意し、ストレス物質を取り除く生活を。

排卵日のデータ、これ知ってる？

生理からおよそ14日後が排卵日にあたります。
つまり次の生理が20日だったら、あなたの排卵日は6日あたり。
また誤差があるので、＋−2日ほどは見ておくべきでしょう。
生理周期からカンタンな計算でだいたいの排卵日を割り出すことができます。

妊娠したい人にとっては排卵日を、オギノ式などの計算方法で知ることで、
そして排卵検査薬を使用して妊娠の可能性を高めます。
もちろんオギノ式の計算法が絶対であるというわけではありませんが、
目安にはなりますよね。

なんとなく、あいまいな排卵日ですが
実は、排卵日前と排卵日後で全然妊娠の可能性も違うのです！


あるアメリカでのデータによると排卵日と妊娠の確立の関係は、
下記のとおりです。

【性行為を一回、妊娠可能な時期に行った場合】

…排卵日の5日前に性行為→妊娠する率：10%、
…排卵日に性行為→妊娠する率：33%
…排卵日の翌日以降に性行為→妊娠率：0%！


…とこのような結果が出ています。

排卵期に妊娠する確立はこのように排卵前、排卵期、排卵後で全然違う。
人によっては排卵期が定まっていない人もいますよね。
そういう場合は、やはり排卵チェッカーで調べないと、
なかなか分からないものだと思います。

妊娠を望む方は排卵日前から排卵日にあたる時期を目安にすると、
OKということでしょうね、このデータからすると。
また、上記データは1回の性交渉の場合なので、
確立を上げるためには日数を増やし対応できます･･･


排卵日ってほんとうに、妊娠を促すのですね…

この結果を見てどう思いますか？


赤ちゃんを強く望む人にとって、
排卵日はとても大事だということが分かりますよね。
そして、避妊の場合も同じ。
危険日を知ることは、自己管理の一つだといえます。

排卵日と基礎体温の関係

生理周期により、私達の体は変化します。
不思議なもので、生理周期や基礎体温によって、
いらいらした時期が続いたかと思ったら、すっきり躁の状態になったり、
体調の変化も忙しい私達。

生理周期により基礎体温が変化します。
つまり、高温期（イライラだるさ、むくみや眠気が出てくる）と、
低温期（すっきり快適）に分かれ、体調にもそれぞれ特徴が出てきます。
基礎体温に敏感に反応する方もいれば、
あまり体調の変化がない方もいて、個人差がありますが。。。


排卵日は、低温期から高温期に変わる際に、
がくっと体温が下がるとき。
高温期に変化する3日間ぐらいの間に排卵日がやってきます。

そのため、基礎体温をきちんとつけている人が多いです。
妊娠・避妊目的にもなるし、自分の体調管理にも役立ちますよね。


排卵日を知ることは自分の身体を知ること。
また、基礎体温は毎日つける必要があるので、
規則正しい生活をしなければいけません。
生活改善にも繋がるので、、
自分の快適な生活リズムを作り出すチャンスでもあるわけです。



■基礎体温の注意点

基礎体温は3ヶ月以上つけること！
3日やそこらの日数では生理周期などパターンがつかめません。
3ヶ月以上継続して続けることで、その確実性もアップします。
つまり、排卵日の確実性もアップするということ！

そして、基礎体温で知ることができる、自分の体の不調や異変に対して、
すぐに対応して下さい。
「あれ？排卵日がないぞ？」
「高温期が長すぎる…」など、
基本的な基礎体温のパターンと自分を比較し、
気がかりな点があれば、病院でお医者さんと相談しましょう。

基礎体温を測ることは病気の早期発見につながるし、排卵日もチェックできます。
気になることは放置しておいてはダメ！
速やかな対応が必要です。

排卵日の産み分けの噂

基礎体温や排卵チェッカー、検査薬を利用して排卵日を確認して、
妊娠に望む方がたくさんいらっしゃいます。
そういった中でこんな噂があります…


排卵日で産み分けができる！？


こんな噂が飛び交っているようです。
排卵日を確実に知ることで、子供の産み分けはできるそうですが･･･
難しいといえますね。


確立でいうと･･･
90%の確率で、病院に通うという条件で産み分けはできるようです。
自分で行う場合は、60%ということだそうです。
自宅で産み分けを試みる場合は、正確な排卵日を知っていることが前提です。

排卵日前後が男の子、排卵日2、3日が女の子の確率が高いようです。
しかし、これはあくまでも傾向であって、確実性は低いと思います。
ですから実際問題、専門機関での治療を除く産み分けは難しいといえるでしょう。

ですから、妊娠しにくい方やどうしても女の子（男の子）が欲しい、
という強い希望がある方は、信頼のおける産みわけ専門の病院へ、
通院して相談することがベストといえるでしょう。

しかし、注意しなければいけないことは、
病院へ通院したとしてもタイミング法などを教えられますが、
かなりアバウトな場合が多いといういう噂もちらほら聞こえてきます…

評判の高く実績のある病院を探すことがポイント！！



産みわけのサイトを発見したので、情報を収集してみては？
排卵日との関係やタイミングなども詳しく掲載されていますよ。
サイトはこちらです。

排卵検査薬を使ってみる

排卵日は妊娠しやすい時期です。
妊娠を望む方は、基礎体温を婦人体温計できちんと把握したり、
オギノ式など計算方法で排卵日を割り出したりして、
妊娠に望む時期だといえますよね。

そして、妊娠を望まない方は避妊を確実にしないといけない時期。


妊娠検査薬と同じように、排卵検査薬があることを知ってますか？


排卵チェッカーは尿検査で判定します。
ただし、色がはっきりと出ない場合があり、
排卵時期10日ぐらいを持続して検査することで特定することができます。

ですから、排卵チェッカーは個数が必要になってきます。
1個や2個ではすぐに使い切ってしまします。長く検査することが必要なので、
ある程度の個数を用意しておきましょう。
インターネットから排卵検査薬を購入すると、お安く済むことができますよ。
そのため、排卵チェッカーをネットで購入する方が増えています。

最近では、唾液で検査できるスピーディーで便利な検査薬もあります。
口紅タイプのものもあり、持ち運びにも便利で人気がありますよ。

また、この排卵検査薬を使用することで、
病気の早期発見にも繋がることもあります。

それは、排卵障害。


排卵障害とは…

排卵が無い状態の、無排卵周期症や無配卵性月経など、
定期的に起こる排卵に障害が生じ、不規則になってしまうという病気です。


排卵日を知ろうとして、このように排卵障害といった、
不妊の原因も知ることができるのです。

排卵障害の原因は、まずストレスやダイエットといえます。
過激なダイエットで生理がとまったり、極度のストレスが影響しています。
他には激しいスポーツなど、ホルモンのバランスが崩れてしまうことが原因。

排卵日を確認する際に、ちょっとおかしいな、と感じた方は、
病院へ行って早期治療にあたりましょう。